Arbeite klug, nicht hart – Dein entspannter Arbeitstag
Kennst du das? Du bist den ganzen Tag „beschäftigt“, aber am Abend fühlt es sich an, als hättest du nichts geschafft. Statt Zufriedenheit…
Fokus: Meine Hacks für störungsfreies Arbeiten
Hacks für störungsfreies Arbeiten: So schützt du deinen Fokus im Alltag
Ob im Homeoffice, Großraumbüro oder am Küchentisch – konzentriertes Arbeiten ist heute schwerer denn je. Ständige Benachrichtigungen, Meetings, E-Mails, offene Tabs, Geräusche, Kollegen, Kinder oder innere Unruhe: All das sabotiert unseren Fokus und verhindert echten Fortschritt.
Wie bekomme ich mein Email Postfach endlich leer?
Kennst du das Gefühl, wenn sich dein E-Mail-Postfach wie ein unbezwingbarer Berg anfühlt? Jeden Tag trudeln neue Nachrichten ein, während die alten unbeantwortet liegen bleiben. Zwischen Newslettern, Kundenanfragen, Rechnungen und Erinnerungen kann man schnell den Überblick verlieren – und damit auch wertvolle Energie.
That’s me – in Fun Facts
Auch als Selbstständige bin ich mehr als nur mein Businessplan – und genau die kleinen, scheinbar nebensächlichen Vorlieben erklären gut, wie ich arbeite, fühle und lebe.
Wenn Du wissen willst, was mich jenseits von MacBook, KundInnenprojekten und Todo-Listen ausmacht: Hier wird’s persönlich.
That’s me – in Fun Facts.
Must-Haves für Deinen Podcast: Tools, Technik & Tipps für mehr Flow, Sound und Authentizität
Mach Dein Mikro an – nicht Dich verrückt! Die echten Must-haves für Deinen erfolgreichen Podcast.
In dieser Folge erfährst Du alles, was Du für Deinen professionellen und authentischen Podcast benötigst – ganz ohne Technikfrust oder Perfektionismus. Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene.
Business-Wachstum ohne Team – wie Selbstständige auch ohne Mitarbeitende smart wachsen können
Der Wunsch nach Wachstum bei Selbstständigen ist oft präsent, wird jedoch von verschiedenen äußeren Einflüssen und auch inneren Blockaden begleitet. Viele empfinden Druck, ständig höher, schneller, weiter – und mehr Umsatz zu erzielen. Doch Sonia betont, wie wichtig es ist, sich zunächst klar zu werden, was für einen selbst Wachstum bedeutet.
Podcast Start: Wie kann ich einen Podcast veröffentlichen? – Der komplette Guide für EinsteigerInnen
In diesem Artikel erfährst du Schritt für Schritt, wie du deinen eigenen Podcast veröffentlichst – von der Planung über die technische Umsetzung bis zur Distribution. Egal ob du allein startest, im Team arbeitest oder einfach neugierig bist: Mit diesem Guide legst du die Basis für einen erfolgreichen Start.
Papierloses Büro für Selbstständige – So arbeitest du endlich digital und effizient
Papierstapel auf dem Schreibtisch, Quittungen in Schuhkartons, Aktenordner im Regal – viele Selbstständige kennen das Chaos. Gleichzeitig lockt der Traum vom papierlosen Büro: alles digital, überall verfügbar, perfekt organisiert und vor allem – endlich Ordnung im Kopf und am Arbeitsplatz.
Must-Haves für Selbstständige: 3 Tools für Planung, Überblick und Effizienz im Business-Alltag
Der Kopf voll mit Aufgaben, der Posteingang explodiert und irgendwo ist schon wieder eine wichtige Datei verschwunden? Willkommen im Alltag vieler Selbstständiger und Solo-UnternehmerInnen. Wer ohne Team arbeitet, jongliert oft mit Todos, Terminen, E-Mails, Angeboten, Rechnungen und KundInnenanfragen – gleichzeitig.
Effizientes Arbeiten und Zeitmanagement für UnternehmerInnen und Selbstständige – und die Falle, die darin liegt.
Kennst Du das Gefühl, dass eine Aufgabe plötzlich viel mehr Zeit in Anspruch nimmt als gedacht – einfach, weil Du sie Dir großzügig eingeplant hast? Genau hier setzt das Parkinsonsche Gesetz an: Es besagt, dass sich Arbeit in dem Maße ausdehnt, wie Zeit für ihre Erledigung zur Verfügung steht.
Was erfolgreiche Selbstständige täglich denken: 7 goldene Business-Regeln
In dieser Folge teile ich sieben Merksätze mit Dir, die mir selbst im Alltag immer wieder helfen. Es sind einfache, aber kraftvolle Gedanken, die mich dabei unterstützen, klarer, leichter und selbstbestimmter zu arbeiten. Ich habe sie mir sogar auf kleine Kärtchen geschrieben, die an meinem Schreibtisch stehen – so kann ich je nach Tagesform genau das in den Blick nehmen, was ich gerade brauche.
Virtuelle Teams führen leicht gemacht – Der Leitfaden für Selbstständige
In einer immer digitaler werdenden Arbeitswelt wächst das Interesse an ortsunabhängigen Zusammenarbeitsmodellen. Für Selbstständige bietet die Arbeit mit virtuellen Teams viele Vorteile – von zeitlicher und räumlicher Flexibilität bis hin zur Möglichkeit, internationale Talente zu integrieren. Doch wie gelingt es, ein Remote-Team nicht nur zu managen, sondern wirklich effektiv, harmonisch und leicht zu führen?
7 Tipps für mehr Leichtigkeit im Business
In einem durchgetakteten Alltag, in dem Aufgaben, Termine und Verantwortung oft überhandnehmen, geht die Leichtigkeit im Business schnell verloren. Dabei ist genau diese Leichtigkeit so entscheidend für langfristige Motivation, Kreativität und Freude an der eigenen Selbstständigkeit. Mit den folgenden sieben Tipps möchte ich Dir zeigen, wie Du durch einfache Perspektivwechsel und bewusste Entscheidungen wieder mehr Leichtigkeit in Deinen Business-Alltag bringst.
Prozesse in Deinem Business erfassen – Der erste Schritt
Auch Du musst sicher viele Dinge im Auge und im Kopf behalten – und das nicht nur in Deinem Business. Du machst es Dir einfacher, indem Du die Dinge einmal sauber aufnimmst und dann in einer Todoliste, im Kalender oder in einem Projektmanagement-Tool im Auge behalten kannst.
Das, was Du notierst, ist erstmal aus dem Kopf raus und macht Platz für die täglichen Dinge und Todos.
Endlich entspannt organisiert – 3-Tages-Challenge
Podcast hören:Video anschauen: Im Podcast „Entspannt organisiert im Business“ geht es um Dich, Dein Business und um alles, was Dich dabei unterstützt, im Business entspannt organisiert zu sein. Ich möchte Dich dabei unterstützen, weil ich aus eigener Erfahrung weiß,...
Not-to-dos: Weitere 9 Dinge, die ich nicht mehr tun möchte
Podcast hören:Video anschauen: Meine Not-to-do Liste: Im Podcast „Entspannt organisiert im Business“ geht es um Dich, Dein Business und um alles, was Dich dabei unterstützt, im Business entspannt organisiert zu sein. Ich möchte Dich dabei unterstützen, weil ich aus...
Canva: Wie kann ich Ordnung halten
Podcast hören:Video anschauen: Canva: Wie kann ich Ordnung halten? Im Podcast „Entspannt organisiert im Business“ geht es um Dich, Dein Business und um alles, was Dich dabei unterstützt, im Business entspannt organisiert zu sein. Ich möchte Dich dabei unterstützen,...
Jahresrückblog 2024
Jahresrückblog 2024Wachstum und Veränderung 2024Brauche ich wirklich einen Jahresrückblog? Das hab ich doch noch nie gemacht. Außerdem hab ich gar keine Zeit dafür. Das waren meine ersten Gedanken, als ich aus verschienenen Quellen auf das Thema Jahresrückblog...
Der größte Fehler, den viele UnternehmerInnen machen
Podcast hören:Video anschauen: Der größte Fehler, den viele UnternehmerInnen machen Im Podcast „Entspannt organisiert im Business“ geht es um Dich, Dein Business und um alles, was Dich dabei unterstützt, im Business entspannt organisiert zu sein. Ich möchte Dich dabei...
10 Dinge, die ich im Business nicht mehr tun möchte
Podcast hören:Video anschauen: 10 Dinge, die ich im Business nicht mehr tun möchte Im Podcast „Entspannt organisiert im Business“ geht es um Dich, Dein Business und um alles, was Dich dabei unterstützt, im Business entspannt organisiert zu sein. Ich möchte Dich dabei...
Erfolgreich zurück im Business: Tipps für Selbstständige nach dem Urlaub
Podcast hören:Video anschauen: Erfolgreich zurück im Business: Tipps für Selbstständige nach dem Urlaub Im Podcast „Entspannt organisiert im Business“ geht es um Dich, Dein Business und um alles, was Dich dabei unterstützt, im Business entspannt organisiert zu sein....
Produktiver und motivierter arbeiten: Als SelbstständigeR zur Erfolgsmentalität
Podcast hören:Video anschauen: Produktiver und motivierter arbeiten: Als SelbstständigeR zur Erfolgsmentalität Im Podcast „Entspannt organisiert im Business“ geht es um Dich, Dein Business und um alles, was Dich dabei unterstützt, im Business entspannt organisiert zu...
Kreative Ideen ohne Stress: Entspannte Contentplanung
Podcast hören:Video anschauen: Kreative Ideen ohne Stress: Entspannte Contentplanung für Selbstständige und UnternehmerInnen Im Podcast „Entspannt organisiert im Business“ geht es um Dich, Dein Business und um alles, was Dich dabei unterstützt, im Business entspannt...
Steuerleichtgemacht mit Carina Heckmann
Podcast hören:Video anschauen: Steuerleichtgemacht mit Carina Heckmann Dies ist ein Interview aus meinem Online-Kongress "Entspannt organisiert im Business". Steuerleichtgemacht mit Carina Heckmann Carina Heckmann unterstützt als Steuerberaterin...
Dein entspannter Start in den Arbeitstag
Podcast hören:Video anschauen: Dein entspannter Start in den Arbeitstag Im Podcast „Entspannt organisiert im Business“ geht es um Dich, Dein Business und um alles, was Dich dabei unterstützt, im Business entspannt organisiert zu sein. Ich möchte Dich dabei...
Betriebswirtschaftlichkeit trifft Spiritualität mit Uta Nimsgarn
Podcast hören:Video anschauen: Betriebswirtschaftlichkeit trifft Spiritualität mit Uta Nimsgarn Dies ist ein Interview aus meinem Online-Kongress "Entspannt organisiert im Business". Betriebswirtschaft und Spiritualität verbinden? Was erstmal als große Herausforderung...
Aufbewahrungsfristen für Selbstständige
Podcast hören:Video anschauen: Aufbewahrungsfristen für Selbstständige und UnternehmerInnen Im Podcast „Entspannt organisiert im Business“ geht es um Dich, Dein Business und um alles, was Dich dabei unterstützt, im Business entspannt organisiert zu sein. Ich möchte...
Fokussiert arbeiten
Podcast hören:Video anschauen: Fokussiert arbeiten als SelbstständigeR Im Podcast „Entspannt organisiert im Business“ geht es um Dich, Dein Business und um alles, was Dich dabei unterstützt, im Business entspannt organisiert zu sein. Ich möchte Dich dabei...
Profit first mit Nadine Meibohm
Podcast hören:Video anschauen: Profit first mit Nadine Meibohm Dies ist ein Interview aus meinem Online-Kongress "Entspannt organisiert im Business". Nadine Meibohm ist Steuerberaterin und Expertin für Profit First. Nadine ist seit 2018 als selbstständige...
Meine 3 Tools fürs Online-Business
Podcast hören:Video anschauen: Meine 3 Tools fürs Online-Business Im Podcast „Entspannt organisiert im Business“ geht es um Dich, Dein Business und um alles, was Dich dabei unterstützt, im Business entspannt organisiert zu sein. Ich möchte Dich dabei unterstützen,...
Marketing Zauber mit Birgit Schultz
Podcast hören:Video anschauen: Marketing Zauber mit Birgit Schultz Dies ist ein Interview aus meinem Online-Kongress "Entspannt organisiert im Business". Birgit Schultz ist Expertin für Online- und Social Media Marketing Mit Birgits Hilfe findest Du Deinen...
Posteingang: 0 Emails ✔️
Podcast hören:Video anschauen: Email Posteingang: 0 Emails ✔️ Im Podcast „Entspannt organisiert im Business“ geht es um Dich, Dein Business und um alles, was Dich dabei unterstützt, im Business entspannt organisiert zu sein. Ich möchte Dich dabei unterstützen, weil...
LinkedIn-Hacks für deine Kundengewinnung mit Ute Blindert
Podcast hören:Video anschauen: LinkedIn-Hacks für deine Kundengewinnung mit Ute Blindert Dies ist ein Interview aus meinem Online-Kongress "Entspannt organisiert im Business". Ute Blindert ist Netzwerk-Expertin und ihr Fokus liegt dabei vor allem bei LinkedIn. Utes...
Q&A – Organisation und (freie) Mitarbeiter #2
Podcast hören:Video anschauen: Eure interessantesten Fragen zum Thema Organisation und (freie) Mitarbeiter:innen - Q&A Teil 2 Im Podcast „Entspannt organisiert im Business“ geht es um Dich, Dein Business und um alles, was Dich dabei unterstützt, im Business...
Q&A – Die spannendsten Fragen zum Thema Organisation und (freie) Mitarbeiter
Podcast hören:Video anschauen: Die spannendsten Fragen zum Thema Organisation und (freie) Mitarbeiter:innen Im Podcast „Entspannt organisiert im Business“ geht es um Dich, Dein Business und um alles, was Dich dabei unterstützt, im Business entspannt organisiert zu...
Strategie und Technik im Online Business – Interview mit Lisa Matla
Podcast hören:Video anschauen: Strategie und Technik im Online Business mit Frau Dr. Technik Dies ist ein Interview aus meinem Online-Kongress "Entspannt organisiert im Business". Lisa Matla ist Frau Doktor Technik. Im Besonderen hilft Lisa beim Aufbau von Webseiten...
Zeit sparen durch feste Arbeitsabläufe im Business
Podcast hören:Video anschauen: Zeit sparen durch feste Arbeitsabläufe im Business Im Podcast „Entspannt organisiert im Business“ geht es um Dich, Dein Business und um alles, was Dich dabei unterstützt, im Business entspannt organisiert zu sein. Ich möchte Dich dabei...
Dein Business-Fundament für den Erfolg – Interview mit Kristin Woltmann
Podcast hören:Video anschauen: Dein Business-Fundament für den Erfolg - Interview mit Kristin Woltmann Dies ist ein Interview aus meinem Online-Kongress "Entspannt organisiert im Business". Als Holistic Business Coach und erfahrene Online-Unternehmerin ist es Kristins...
Mehr Zeit im Business durch Routinen
Podcast hören:Video anschauen: Mehr Zeit im Business durch Routinen Im Podcast „Entspannt organisiert im Business“ geht es um Dich, Dein Business und um alles, was Dich dabei unterstützt, im Business entspannt organisiert zu sein. Ich möchte Dich dabei unterstützen,...
Prozesse: Das Nervensystem Deines Unternehmens – Interview mit Norman Müller
Podcast hören:Video anschauen: Prozesse: Das Nervensystem Deines Unternehmens - Interview mit Norman Müller Dies ist ein Interview aus meinem Online-Kongress "Entspannt organisiert im Business". Norman Müller ist Startup Accelerator bei GENIUS ALLIANCE. Als...
Produktiv im Business mit Kanban
Podcast hören:Video anschauen: Produktiv im Business mit Kanban Im Podcast „Entspannt organisiert im Business“ geht es um Dich, Dein Business und um alles, was Dich dabei unterstützt, im Business entspannt organisiert zu sein. Ich möchte Dich dabei unterstützen, weil...
Bist Du fit für New Work Leadership? – Interview mit Dagmar Gerigk
Podcast hören:Video anschauen: Bist Du fit für New Work Leadership - Interview mit Dagmar Gerigk Dies ist ein Interview aus meinem Online-Kongress "Entspannt organisiert im Business". Dagmar Gerigk ist Leadership Coach und Expertin für (digitale) Führung. Sie hilft...
Selbstbewusstes Auftreten durch die richtige Körpersprache – Interview mit Yvonne de Bark
Podcast hören:Video anschauen: Selbstbewusstes Auftreten durch die richtige Körpersprache - Interview mit Yvonne de Bark Dies ist ein Interview aus meinem Online-Kongress "Entspannt organisiert im Business". Yvonne de Bark gehört zu den Top-Expert*innen zum Thema...
Email Postfach aufräumen oder auslagern?
Podcast hören:Video anschauen: Emailpostfach aufräumen oder auslagern? Im Podcast „Entspannt organisiert im Business“ geht es um Dich, Dein Business und um alles, was Dich dabei unterstützt, im Business entspannt organisiert zu sein. Ich möchte dich dabei...
Als erfolgreiche Führungskraft mit 45 plus selbstständig machen? – Aber sicher! – Interview mit Sabine Votteler
Podcast hören:Video anschauen: Als erfolgreiche Führungskraft mit 45 plus selbstständig machen? - Interview mit Sabine Votteler Dies ist ein Interview aus meinem Online-Kongress "Entspannt organisiert im Business". Sabine Votteler ist Gründungscoach für Manager Als...
Warum solltest Du delegieren?
Podcast hören:Video anschauen: Warum Du als Unternehmer:in oder Selbstständige delegieren solltest Hast Du Dich auch schon mal gefragt, warum Du als Unternehmer:in oder Selbstständige:r überhaupt delegieren solltest? Das ist eine Frage, die mir oft gestellt wird....
Orga ABC: Dein CRM System
Podcast hören:Video anschauen: Orga ABC – Vereinfache, automatisiere und lagere aus im Business Vor einigen Wochen habe ich den Online-Kongress „Entspannt organisiert im Business“ veranstaltet. Die Kongress-Planung und Organisation bereiten mir viel Freude. Außerdem...
Rocke Deine Projekte mit Anna-Elena Stoehr
Podcast hören:Video anschauen: Hör auf zu grübeln und rocke Deine Projekte - Interview mit Anna-Elena Stoehr Dies ist ein Interview aus meinem Online-Kongress "Entspannt organisiert im Business". Anna-Elena Stoehr ist Mentorin für Projektmanagment. Seit weit über 15...
Orga ABC: Lösungen für Dein Backoffice
Podcast hören:Video anschauen: Orga ABC – Vereinfache, automatisiere und lagere aus im Business Was ist das Orga ABC? Vor einigen Wochen ging mein Online-Kongress „Entspannt organisiert im Business“ zu ende. Von einigen Teilnehmenden habe ich die Rückmeldung erhalten,...
Entspannt organisiert im Business mit Sonia Schüttler
Podcast hören:Video anschauen: Entspannt organisiert im Business - Interview mit Sonia Schüttler Dies ist ein Interview aus meinem Online-Kongress "Entspannt organisiert im Business". Ich unterstütze nicht nur als virtuelle Assistentin meine Kunden:innen persönlich,...
Impulse für Dich und Dein Business
Podcast hören:Video anschauen:Impulse für Dich und Dein Business Geht es Dir auch so? Du hast kein Geld? Am besten wäre es für jeden Bereich Deines Business eine:n Experten:in einzustellen. Aber gerade am Anfang geht das einfach nicht. Du musst Prioritäten setzen und...
Orga ABC – Automationen
Podcast hören:Video anschauen: Orga ABC – Vereinfache, automatisiere und lagere aus im Business Was ist das Orga ABC? Vor einigen Wochen ging mein Online-Kongress „Entspannt organisiert im Business“ zu ende. Von einigen Teilnehmenden habe ich die Rückmeldung erhalten,...
Zeit sparen mit einem Terminbuchungs-Tool
Podcast hören:Video anschauen: Zeit sparen mit einem Terminbuchungs-Tool Um alle Dinge, die Du automatisiert hast, musst Du Dich nicht mehr aktiv kümmern, es passieren weniger Fehler und Du hast den Kopf frei für die wichtigen Dinge im Business. Daher empfehle ich die...
Deine Not-to-do-Liste
Podcast hören:Video anschauen:Deine Not-to-do-ListeImmer wieder liest man zum Thema Produktivität von der To-do-Liste, aber kennst Du eigentlich schon eine Not-to-do-Liste? Diese Liste kann Dir Deinen (Arbeits-)Alltag erleichtern, verbessern und gebundene Ressourcen...
3 Herausforderungen für Unternehmer:innen
Podcast hören:Video anschauen:3 Herausforderungen für Unternehmer:innen und Selbstständige Ist das auch eine Deiner größten Herausforderungen im Business? Erkennst Du Dich wieder? 1. Es fällt mir schwer, den Überblick zu behalten. 2. Ich weiß gar nicht wo ich...
Sichtbarkeit durch einen Online Kongress
Podcast anhören:Video anschauen:Sichtbarkeit durch einen Online Kongress Wie geht es Dir und Deinem Business aktuell? Bist Du schon online sichtbar und arbeitest Du mit Deinen Kunden:innen auch online? Seit fast 2 Jahren merken wir alle als Unternehmer:in oder...
Automationen für Dein entspanntes Business
Podcastfolge anhören:Video anschauen:Automationen für Dein entspannt organisiertes Business Um alle Dinge, die Du automatisiert hast, musst Du Dich nicht mehr aktiv kümmern und damit hast Du hast den Kopf frei für die wichtigen Dinge. In diesem Artikel stelle...
Eine gute Gewohnheit für Dein Business: Deine Prozesse
Podcast hören:Video anschauen:Eine gute Gewohnheit für Dein Business: Deine Prozesse Unser Gehirn liebt Gewohnheiten da sie einfach abrufbar und umsetzbar sind. Sie kosten uns wenig Energie, weil wir nicht großartig darüber nachdenken müssen. Im Business kannst...
Mehr Produktivität durch eine virtuelle Assistenz
Dies ist ein Gastbeitrag von mir bei Maike Kranz von 1-2-3 effizient dabei, den ich Dir nicht vorenthalten möchte. VA / Virtuelle Assistenz – Was ist das?Eine virtuelle Assistenz kann Ihnen als Auftraggeber:in alle Aufgaben abnehmen, die Sie von Ihrem...
Der Angstgegner: Deine Todo-Liste
Brauchst Du überhaupt eine Todo-Liste?Wenn Du bei Google nach "Todo-Liste" suchst, findest Du sage und schreibe 23.400.000 Ergebnisse. Wow – ein Thema, das viele Menschen beschäftigt. Mit Deiner Todo Liste bekommst Du Deine täglichen Aufgaben in der Regel effizienter...
Ein Podcast für Dein Business
Was ist ein Podcast eigentlich genau?Ein Podcast ist eine Serie von Audio oder Video-Mediendateien im Internet, die für gewöhnlich abonniert werden können. Im Jahr 2000 wurde das Konzept des Podcasts zum ersten Mal umgesetzt. Und seitdem sind Podcasts von Jahr zu Jahr...
Achtsam und entspannt organisiert – Erfolgreich im Business
Dieser Blogbeitrag ist eine Co-Produktion mit meinem Podcast „Habits for you“. Die Audio Podcast-Folge kannst Du Dir hier anhören:Kennst Du das? Wenn Du Selbstständig oder Unternehmer oder Unternehmerin bist, kennst Du diesen Glaubenssatz bestimmt auch: „Wenn Du...